Classic Ayurveda Porridge spicy (Kapha) - Ayurvedischer Frühstücksbrei, Bio, 320g

Ein warmer Frühstücksbrei aus der Tradition des Ayurveda – in wenigen Minuten zubereitet

Der Ayurveda empfiehlt zum Tagesbeginn eine leichte, warme Mahlzeit für morgendliche Lebensenergie. Süße Früchte und leicht scharfe, ayurvedische Gewürze sind fein abgestimmt auf den stabilen, ausgeglichenen KAPHA-Typ und sorgen für einen guten, energievollen Start in den Tag.

Zubereitung

Eine Portion = 80 g in ca. 300 ml Wasser kurz aufkochen, Deckel auflegen und bei geringer Hitze fünf Minuten köcheln – gelegentlich umrühren. Nach Belieben mit Agavendicksaft, Palmherzenzucker oder Ahornsirup süßen.

Zutaten

Hirseflocken*, Reisflocken*, Fingerhirse / Ragi* (Corakorn) 19,2%, Aprikosen* 9%, Datteln*, Apfel* 6,8%, Sonnenblumenkerne*, Mango* 1,8%, Kurkuma*, Ashwagandha* (Withania somnifera Wurzelpulver), Ingwer* 0,5%, Pippali* (langer Pfeffer) 0,5%, Zimt*, schwarzer Pfeffer*, Chili*

* aus kontrolliert biologischem Anbau

Kann Spuren von Gluten enthalten